Vi människor är inte gjorda för att leva med den livsstil som många har idag – med mängder av stress i dess olika former och en övergripande känsla av att aldrig kunna känna sig nöjd. Vi siktar oftast framåt mot nya mål då vi istället skulle må mycket bättre av att leva mer här och nu. Samhället vi lever i definierar lycka och framgång med materialistisk rikedom, sportsliga framgångar, avancerade utbildningar, karriär på jobbet, ”likes” på Facebook och andra sätt där man kvantitativt kan jämföra sig med andra.
Avsnitt 3: Ät, sov, repeat
Avsnitt 3: Ät, sov, repeat
Livsstil är ett brett begrepp som verkligen är i ropet just nu. Då många idag känner sig stressade så blir oftast det första och största steget att börja fundera kring och förändra sin livsstil. För de flesta så innebär förändringen av sin livsstil att man försöker...